Какие факторы повышают холестерин
10.10.2019 15:36 (Оновлено 10.10.2019 в 15:40)
Переизбыток холестерина является фактором, угрожающим здоровью, поэтому важно следить за тем, чтобы его уровень оставался в пределах нормы.
Какие факторы становятся причиной переизбытка холестерина:
- Никотиновая зависимость. Нарушает целостность сосудов, что снижает концентрацию “хорошего” холестерина.
- Пассивный образ жизни. Активность позволяет нам держать вес под контролем. К тому же, во время занятий в крови снижается концентрация “плохого” холестерина.
- Лишний вес. Практически каждый пациент с ожирением страдает от данной проблемы.
- Рацион, который состоит из жирной и вредной пищи. Старайтесь есть меньше жареного, не готовьте на масле повторно, полностью исключите трансжиры.
- Генетическая предрасположенность. Если близкие родственники страдали от повышенного холестерина, то вам стоит быть очень внимательными как к образу жизни, так и к пищевым привычкам.
На перетині галузей: чому Defense Tech в Україні перетворюється на глобальну індустрію подвійних технологій
Тріщини у моноліті: у РФ зафіксували рекордний сплеск недовольства, а регіони відкрито зловтішаються з обстрілів Москви
Зміна світового порядку: як Сі Цзіньпін переграв Трампа на саміті в Пекіні
Економічний глухий кут РФ: чому Путін знову летить до Китаю і повернеться ні з чим
Як київський X-Park виживає під час війни: обрубані крила авіації, прильоти та реабілітація ветеранів на пузі
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
