Calendar Icon

Похудение без диет и спорта: ученые назвали новый способ

Ученые считают, что похудеть можно без диет и спорта. Чтобы привести себя в норму, придется изменить свой образ жизни и просто обзавестись новыми полезными привычками. Эксперты также напомнили, что одним из важных условий для долголетия является отсутствие лишнего веса. Оказывается, помочь похудеть могут богатые белками продукты, - передает FaceNews.ua.

Исследования ученых показали, что прием пищи с высоким содержанием белка снижает потребление энергии, это в дальнейшем приводит к сокращению накопленного жира. Специалисты также рекомендуют избегать сладких напитков, способствующих увеличению веса.

Ученые уверены, что необходимо соблюдать специальный режим питания, есть только в течение определенного периода времени. Специалисты советуют уменьшить стресс, высокий уровень которого значительно влияет на режим питания и увеличивает тягу к высококалорийным продуктам. А также, по мнению экспертов, необходимо высыпаться для восстановления сил организма.

Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9832,52 грн./литр
А-95+29,79 грн./литр
А-9528,36 грн./литр
А-9227,33 грн./литр
ДТ27,61 грн./литр
LPG12,65 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости