Ученые выяснили, как защититься от онкологических заболеваний
Исследование, о котором сообщается на страницах научного журнала «The Journal of Clinical Oncology», в очередной раз подтверждает пользу непродолжительных, но регулярных физических нагрузок для здоровья человека, передает FaceNews.ua.
Ученые из Американского общества изучения рака пришли к выводу, что присутствие в нашей жизни 25 минут тренировок на ежедневном основании существенно уменьшает предрасположенность к развитию заболеваний онкологического характера. В неделю тренировкам необходимо уделять не меньше двух с половиной часов.
При таком подходе, заявляют специалисты из упомянутого общества и Гарвардского университета, уменьшается риск развития семи онкологических заболеваний, включая такие распространенные, как рак молочной железы, рак почек и др. Выводы основаны на данных о привычках и здоровье 750 тысяч мужчин и женщин.
Читайте также: Медики назвали продукты, которые гипертоникам употреблять категорически не рекомендуется
Масована атака на українську логістику: збитки сягають мільярдів, компенсацій не буде
Росія посилила атаки ракетами "Онікс": чим небезпечна ця надзвукова зброя
Європа розробляє нові ракети для України: програма "Breakthrough"
Економічний розворот: Чому демократи випереджають республіканців вперше за десятиліття, і що це означає для України
Ізраїль ставить жорсткі умови перемир'я з ХАМАС: демілітаризація Сектору Гази та роззброєння
5% відкатів на дорогах: Як працює корупційна система в тилових областях України
Мобілізація заброньованих: чи законні відміна броні та примусова служба?
«Поклик Яру»: як табір виховує майбутніх лідерів України через патріотизм і випробування
