Calendar Icon

Врачи рассказали, как избавиться от вздутия живота

03.01.2020 09:00 (Обновлено 03.01.2020 в 09:00)

Огромное количество вкусностей на праздничном столе не даёт удержаться от соблазна попробовать всё. А утром в животе ураган. Таблетки не всегда есть под рукой. Врачи рассказали, как можно избавиться от вздутия живота, передает FaceNews.ua.

Для этого нужно

  • лечь на спину и согнуть в коленях ноги
  • круговыми движениями в течение двух минут помассировать живот
  • отступить на три пальца ниже пупка и проделать нажатия пальцами по часовой стрелке по всему животу в течение трёх минут
  • закончить массаж лёгкими похлопываниями живота ладошкой

Этот простой самомассаж без таблеток запустит кишечник и улучшит перистальтику. Газы выйдут, кишечник справится с выводом продуктов пищеварения. Боль и тяжесть в области живота пройдут. Шлепок по метеоризму улучшит моторику кишечника и новый день начнётся без неприятных ощущений.

Читайте также: Медики назвали симптомы, предшествующие внезапной остановке сердца
Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9830,58 грн./литр
А-95+27,89 грн./литр
А-9526,65 грн./литр
А-9225,61 грн./литр
ДТ26,08 грн./литр
LPG12,63 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости