Врачи рассказали, как избавиться от вздутия живота
03.01.2020 09:00 (Оновлено 03.01.2020 в 09:00)
Огромное количество вкусностей на праздничном столе не даёт удержаться от соблазна попробовать всё. А утром в животе ураган. Таблетки не всегда есть под рукой. Врачи рассказали, как можно избавиться от вздутия живота, передает FaceNews.ua.
Для этого нужно
- лечь на спину и согнуть в коленях ноги
- круговыми движениями в течение двух минут помассировать живот
- отступить на три пальца ниже пупка и проделать нажатия пальцами по часовой стрелке по всему животу в течение трёх минут
- закончить массаж лёгкими похлопываниями живота ладошкой
Этот простой самомассаж без таблеток запустит кишечник и улучшит перистальтику. Газы выйдут, кишечник справится с выводом продуктов пищеварения. Боль и тяжесть в области живота пройдут. Шлепок по метеоризму улучшит моторику кишечника и новый день начнётся без неприятных ощущений.
Читайте также: Медики назвали симптомы, предшествующие внезапной остановке сердца
Мільйони від Кремля: як РФ фінансувала скандальний «закон Ківалова-Колесніченка»
Друга економіка світу — це кіберзлочинність: обіг шахрайських імперій сягне 20 трильйонів доларів
Економіка РФ на межі колапсу: інвестиційна «діра», падіння прибутків та кредитний тупик
Економіка РФ котиться у прірву: інвестиції обвалилися, а паливний дефіцит стає реальністю
«Вони нас доб’ють»: Туапсе охопила екологічна катастрофа після атак на нафтозавод
Борислав Береза про звіт Федорова: «Тотальна брехня та провал забезпечення»
«На морську піхоту вішають усіх собак»: Герой України Віктор Сікоза про трагедію Кринок та оборону Маріуполя
Скандали з ТЦК та «мовчання» влади: чому Зеленський поїхав на Кіпр
