Ученые объяснили, почему полезно просыпаться в шесть утра

Новини

04.02.2020 06:40

Наталья Ткачук, джерело: «Телеграф»

Новини

Ученые утверждают, что людям необходимо просыпаться в шесть утра, передает FaceNews.ua.

Согласно исследованию, таким образом организм лучше работает на протяжении всего дня.

Читайте также: Ученые выяснили, как дневной сон влияет на риск инфаркта

Как выяснилось, имеется ряд определенных факторов, которые способны задать организму тонус с самого утра. В первую очередь необходимо просыпаться каждый день в шесть утра. Именно в это время нейроны в головном мозге работают необходимым чередом. Также в это время случается отличное восстановление большинства клеток в организме.

Ученые также отмечают, что все важные решения принимать необходимо до начала второй половины дня. Это связанно с тем, что мозг человека еще не нагружен информационным мусором и может мыслить максимально рационально по своим возможностям.

Читайте также: ​Магнитные бури в Украине в феврале: названы опасные дни