Ученые дали советы, как снизить риск сердечного приступа
Ученые из Университетской клиники Лозанны (Швейцария) выяснили, что дневной сон два раза в неделю может снизить риск развития сердечного приступа на 48%, передает FaceNews.ua.
В ходе исследования особое внимание специалисты обращали на связь между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных недугов.
Исследование показало, что у участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск возникновения сердечного приступа не снижался, а увеличивался.
Другие участники эксперимента, которые в течение недели в дневное время спали по 6−7 раз, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.
Оптимальным был признан дневной сон два раза в неделю.
Исследование проводилось в течение пяти лет. В нем принимали участие более 3,4 тыс. человек в возрасте от 35 до 75 лет.
Читайте также: Медики назвали простые способы снизить высокое давление без лекарств
Нові деталі «плівок Міндіча»: детектив НАБУ Магамедрасулов розповів про «Мідас», прослуховування та тиск під час обшуків
Пляжний теніс: як молодий вид спорту став світовим трендом і чому Україна серед лідерів
Запис гри з пляжного тенісу в СЕТ 15.12.2025: жива динаміка та реальні емоції на корті
США формують новий альянс для зламу монополії Китаю на рідкоземельні метали
Google тестує браузер Disco, Meta готує конкурента GPT-5, а Пентагон масово впроваджує генеративний ШІ
WSJ: «мирний план» Трампа для України може супроводжуватися великою бізнес-угодою з РФ — що відомо
«Єрмака прибрали», але правила гри лишилися: про що говорять Шабунін і Ніколов
Кінець Голлівуду? Runway Gen-4.5, переклад у навушниках від Google та «ШІ-офіс» 2025: що реально змінилося
