Ученые дали советы, как снизить риск сердечного приступа
Ученые из Университетской клиники Лозанны (Швейцария) выяснили, что дневной сон два раза в неделю может снизить риск развития сердечного приступа на 48%, передает FaceNews.ua.
В ходе исследования особое внимание специалисты обращали на связь между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных недугов.
Исследование показало, что у участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск возникновения сердечного приступа не снижался, а увеличивался.
Другие участники эксперимента, которые в течение недели в дневное время спали по 6−7 раз, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.
Оптимальным был признан дневной сон два раза в неделю.
Исследование проводилось в течение пяти лет. В нем принимали участие более 3,4 тыс. человек в возрасте от 35 до 75 лет.
Читайте также: Медики назвали простые способы снизить высокое давление без лекарств
Ігор Кривецький: Вимагаю відповідальності посадовців за провали в обороні України
«Чорний геній» офшорів: як Айвар Омсон допомагав оточенню Галущенка ховати мільярди
Викрадення свідків та тиск на викривачів: новий скандал навколо «справи Баканова»
Енергетична незалежність від сонця: у Кременчуці запустили серійне виробництво сонячних трекерів «ХАММЕР»
Авто на жінку, хата на тещу: ТОП-6 історій про те, як українські чиновники ховають статки
«Кінець війни до літа», вибори й референдум: у підсумках тижня «Є ПИТАННЯ» зібрали головні скандали навколо Банкової, мобілізації та спорту
«Російський слід» в Офісі генпрокурора: журналістка заявила про паспорти РФ, бізнес в «ЛНР» та податки до бюджету агресора
«Дельта» проти «Дзвону»: НАБУ передало до суду справу про корупцію в бойовій ІТ-системі ЗСУ
