Медики предупредили об опасности употребления большого количества воды
Медики предупредили, какую опасность может представлять для человека употребление больших объемов воды. Эксперты предупреждают, что не стоит пить ее, когда не возникает соответствующего желания, передает FaceNews.ua.
Ряд диетологов и блогеров утверждают, что нужно в день выпивать 2-3 литра воды, особенно при желании похудеть и для корректной работы организма в целом. Притом делать это следует якобы даже если человека не мучит жажда. Однако избыток жидкости в рационе грозит проблемами с почками.
Особенно актуально это для тех, кто и до этого сталкивался с заболеваниями, затрагивающими указанный орган. В некоторых случаях при слишком активном употреблении воды есть риск отеков или даже гипертонического криза.
В то же время больше, чем обычно, желательно пить при активных занятиях спортом или в летний период, когда на улице устанавливается жаркая погода и человек активно потеет, теряя запасы влаги.
Читайте также: Названы фрукты, которые нельзя есть на завтрак