Диетолог рассказал о пользе чеснока
Диетолог из Испании рассказал о том, укрепляется ли иммунная система при употреблении чеснока. Аитор Санчес рекомендует добавить этот овощ в свой рацион, передает FaceNews.ua.
Специалист отметил, полезные свойства чеснока уже изучены и известны. В нём содержится витамин B, усиливающий невосприимчивость человеческого организма к инфекционным заболеваниям. В этом процессе немаловажную роль играет аллицин, выделяемый при механическом воздействии на корнеплоды растения. При этом возрастают общие защитные силы организма. Ещё одним полезным свойством овоща является благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Вероятно, именно по этой причине чеснок применяют во многих национальных кухнях.
Читайте также: Медики назвали первые симптомы, которые помогут распознать рак кишечника
Тем не менее диетолог из Испании напоминает, что нельзя полагаться в вопросах укрепления иммунной только на это растение. Необходимо употреблять витамины комплексно, но и этого мало. Основой хорошего самочувствия является физическое развитие, солнечные ванны и контроль веса.
Читайте также: Названы самые полезные ягоды для здоровья легких
Цілує руку вбивці: в Індії мультяшні Моді та Путін заспівали про дружбу, є в кадрі і Трамп (відео)
Нардеп «Слуги народу» Юрій Камельчук заплутався у версіях про свій євротур і показав фейкові «докази відрядження» – розслідування
Елітні ліквідатори: чому ліквідація спрощенки для ФОПів може вдарити по економіці України – позиція Віктора Галасюка
Брудні таємниці Єрмака: провал переговорів у Москві, викриття Мендель і нові кризи України
Акумуляторні прожектори для майстрів: порівнюємо Scangrip, Metabo, Bosch, Makita, DeWALT, Milwaukee, Einhell
Венесуела: від «земного раю» до країни нафтового прокляття
Віктор Галасюк: навіщо Трампу Венесуела — шість головних причин конфлікту
Михайло Кухар: «Спроба ліквідації ФОПів — це економічна диверсія»
