Медики назвали малоизвестные и полезные свойства персиков
Включение персиков в повседневный рацион может иметь ряд малоизвестных положительных свойств для здоровья. Медики объяснили, какие преимущества данный фрукт обеспечивает при его употреблении, передает FaceNews.ua.
В составе персика содержится множество полезных веществ, это в том числе различные витамины, включая A, B1, B6 и E. Кроме того, фрукт богат магнием, фолиевой кислотой, фосфором, кальцием, медью и т. д. Продукт может похвастаться наличием фенольных и иных соединений, известных своими противораковыми свойствами.
Одно из исследований показало, что персик может помочь снизить риск развития ряда видов онкологии, в том числе затрагивающих легкие, молочную железу и толстую кишку. Не менее значимый эффект фрукт оказывает и на сердце. Сотрудники Калифорнийского университета выяснили, что содержащиеся в кожуре и мякоти персиков Клингстоун фенольные соединения помогают в поддержании нормального уровня «хорошего» и «плохого» холестерина.
Таким образом можно сократить риск развития недугов, затрагивающих сердечно-сосудистую систему. За счет персиков можно очистить печень и почки от токсинов. Из-за содержания цинка фрукт способен похвастаться омолаживающим эффектом. По мнению экспертов, подобные продукты способствуют выработке антител и предотвращают повреждение клеток, спровоцированное свободными радикалами.
Читайте также: Медики назвали причины развития рака кожи
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
