xcounter
Calendar Icon

Врачи назвали невероятную пользу груш

Груши – летние фрукты, которые обладают невероятной пользой, передает FaceNews.ua.

  • Груши богаты фолиевой кислотой, витамином С, медью и калием. Они также являются хорошим источником полифенольных антиоксидантов.
  • Груши содержат пищевые волокна, в том числе пребиотики, которые способствуют регулярному опорожнению кишечника, уменьшению запоров и общему здоровью пищеварительной системы. Чтобы получить максимальное количество клетчатки из груши, ешьте ее с кожурой.
  • Груши содержат множество полезных растительных соединений. Такие соединения в красных грушах, могут защитить здоровье сердца, а те, что в зеленых грушах, могут способствовать здоровью глаз.
  • Груши являются богатым источником флавоноидов, которые являются антиоксидантами, которые могут помочь уменьшить воспаление и защитить от некоторых заболеваний.
  • Груши содержат множество сильнодействующих растительных соединений, которые помогут бороться с раком. Однако необходимы дополнительные исследования.
  • Груши помогут снизить риск диабета 2 типа из-за содержания в них клетчатки и антоцианов.
  • Регулярное употребление груш может помочь вам почувствовать сытость, поскольку они содержат большое количество воды и клетчатки. В свою очередь, это может помочь вам похудеть.
Читайте также: Медики рассказали, когда полезно есть шоколад
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости