xcounter
Calendar Icon

Назван овощ, обеспечивающий людям долголетие

От рациона питания зависит здоровье организма и его долголетие. Эксперты выяснили, какой овощ может стать эликсиром молодости и долгой жизни, передает FaceNews.ua.

Речь идет о капусте. Этот продукт богат витамином K, фолиевой кислотой, витамином B6, кальцием, калием тиамином. Также капуста обладает антиоксидантными свойствами, поскольку в ней содержится витамин C, марганец и соединение сульфорафан, который имеет противораковые и антибактериальные эффекты. Отмечается, что сульфорафан способен предотвратить появление меланомы, рака пищевода, простаты и поджелудочной железы.

Специалисты из National Cancer Institute объяснили, что хроническое воспаление может стать причиной повреждения ДНК и привести к развитию злокачественной опухоли. Воспалительный процесс начинается, когда поврежденные ткани выделяют химические вещества.

По словам экспертов клиники Mayo, если капусту есть в больших количествах, то организм будет защищен от воспалительных действий. Но для того, чтобы эффект был намного лучше, из рациона стоит исключить продукты, которые являются источниками воспалений. К ним относятся сладкие напитки, обработанное мясо, выпечка и жаренные во фритюре продукты.

Читайте также: Назван лучший завтрак для снижения холестерина
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости