Землю накрыла мощная магнитная буря "красного" уровня

Новини

28.09.2021 13:40

Наталья Ткачук, джерело: «Facenews»

Новини

Во вторник,28 сентября, Землю накрыла сильная магнитная буря, передает FaceNews.ua.

Магнитная буря "красного" уровня продлится до 30 сентября. Мощность бури ученые оценивают в пять баллов — это экстремально сильная геомагнитная буря.

В это время у некоторых людей возникают проблемы со здоровьем:

• головокружение;
• головная боль;
• тошнота;
• повышенное давление;
• бессонница;
• боль в сердце;
• обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в такой ситуации:

• спать не меньше 8 часов, ложиться в одно время;
• правильно питаться, исключить острое, соленое, жирное, алкоголь и сигареты;
• вместо кофе, много пить воды и травяных чаев;
• заниматься спортом;
• избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;
• людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства;
• утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабиться вечером - ванна.