Диетолог назвала самый вредный орех
Специалист в области питания Светлана Панченко рассказала об орехе, который отличается наибольшим вредом для здоровья человека, передает FaceNews.ua.
По ее словам, самым вредным орехом является именно арахис, который орехом как таковым считают ошибочно, так как он относится к отряду бобовых и растет в земле. Одним из минусов этого продукта она отметила то, что он является одним из самых сильных аллергенов. Поскольку он растет в земле, то часто подвергается воздействию плесневых грибков, способных негативно влиять на человеческое здоровье.
Диетолог добавила, что в арахисе есть фитиновая кислота, мешающая усвоению ряда некоторых микроэлементов, в том числе и железа. В связи с этим сырые орехи перед употреблением рекомендуется вымачивать несколько часов и в дальнейшем подсушивать, заключила Панченко.
Росія готує масовані удари по енергетиці: експертка про найслабші місця та шляхи захисту
Україна вдарила по "хімічному серцю" Росії: зупинено гігантський нафтохімічний комплекс
Нацбанк України робить найбільшу лібералізацію валютних операцій з початку війни
Заблоковані порти: як українські аграрії консервують мільйони тонн зерна в полях та шукають нові шляхи експорту
Операція з евакуації: бронемашина 24 ОМБр перевозить піхоту та полоненого
Суд Москви виключив партію «Яблуко» з виборів: Чи залишилися в Росії цивільні альтернативи?
Математика на порозі революції: як штучний інтелект змінить процес відкриттів
Росіянин прокоментував життя в бункері, витівки ШІ та майбутнє після Путіна
