xcounter
Calendar Icon

Медики назвали допустимую дозу алкоголя на праздники

В период Рождества и Нового года традиционно много застолий. Для многих это повод выпить алкогольные напитки. Однако известно, что высокое потребление алкоголя может нанести вред здоровью и увеличить риск различных заболеваний. Поэтому эксперты призывают к умеренности в праздничные дни и объясняют, при каких количествах алкоголя становится слишком много, передает FaceNews.ua.

В этом году рождественские дни и Новый год будут отмечаться по-другому из-за пандемии короны. Федеральный центр санитарного просвещения (BZgA) в своем сообщении настоятельно рекомендует придерживаться рекомендуемых правил гигиены и поведения, чтобы провести отпуск без стресса и быть здоровым. Кроме того, специалисты рекомендуют проявлять ответственность при употреблении алкоголя в праздничные дни.

«В психологически напряженный период коронавируса существует риск употребления все большего и большего количества алкоголя, потому что считается, что это единственный способ расслабиться. Регулярное употребление алкоголя может постепенно привести к зависимости», - говорит Микаэла Гёке, руководитель отдела профилактики наркомании BZgA.

Кроме того, люди, которые употребляют слишком много алкоголя, рискуют иметь серьезные последствия для здоровья. Например, чрезмерное употребление алкоголя может привести к заболеваниям печени, повреждению мозга, раку, высокому кровяному давлению, заболеваниям сердечной мышцы, изменениям личности, импотенции или воспалению поджелудочной железы и слизистой оболочки желудка, объясняет BZgA.

Употребление алкоголя ослабляет иммунную систему, поэтому инфекции могут возникать легче.

«Поэтому BZgA рекомендует полностью воздерживаться от алкоголя как минимум два дня в неделю. Любой, кто употребляет алкоголь, должен придерживаться рекомендаций по употреблению алкоголя с низким уровнем риска», - говорит г-жа Гёке.

Эти рекомендации по употреблению алкоголя с низким уровнем риска применимы к здоровым взрослым:

  • Для женщин - не более одного небольшого стакана алкогольного напитка в день, т.е. не более 0,3 литра пива или 125 миллилитров вина.
  • Для мужчин максимум два маленьких стакана в день, т.е. не более 0,6 литра пива или 250 миллилитров вина.
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости