Чем опасны для здоровья бутерброды на завтрак
Не у всех с утра есть время на полноценный завтрак, а кому-то не хочется чего-то грандиозного в такую рань. Поэтому многие предпочитают съесть с утра пару бутербродов. Однако гастроэнтеролог Сергей Вялов считает подобный прием пищи опасным, передает FaceNews.ua.
Свою мысль он объясняет так: классический бутерброд с маслом и сыром содержит большое количество холестерина и триглицеридов, которые способствуют быстрому развитию атеросклероза кровеносных сосудов всего тела, что негативно сказывается на работе сердца и поджелудочной железы.
Однако, даже учитывая, что подобные бутерброды в большом количестве действительно вредны, Вялов не считает нужным отказываться от них полностью. По его словам, вам стоит разнообразить свой рацион питания большим количеством растительной пищи, в то время как животную – сократить.
“Современные рекомендации по кардиопрофилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими”, — подытожил гастроэнтеролог.
«Чорна іронія долі»: Смерть сенатора Грема прискорила ухвалення ключових санкцій проти РФ
Потонув корабель, що брав участь у захопленні українських моряків: Відплата неминуча
Командира військової частини підозрюють в організації викрадення та вбивства двох братів
Хто «копає» під Федорова: прозорі тендери проти «придворної механіки»
Ротація у євроінтеграційному блоці: Качка йде, Ченцов замінить – чи отримає Україна новий імпульс до ЄС?
Українські виробники представили нові боєприпаси та роботизовані системи на виставці Brave1
Україна отримає Rafale: Франція постачає перші 16 винищувачів та ліцензії на виробництво ключових ракет
Уряд ШмигаляForever: Звільнення Свириденко та невизначеність у Кабміні напередодні кадрових ротацій
