Как отбелить зубы без вреда? (видео)

Как отбелить зубы?

Многие верят, что белоснежная улыбка — это то, с чем рождаются: либо она есть, либо ее нет. Но, к счастью, это не так! Особые техники чистки зубов помогут вам отбелить зубы. Первый шаг на пути к белым зубам — выбрать правильные средства.

Зубная щетка, паста и даже ополаскиватель играют важную роль в том, насколько сияет ваша улыбка. Заботиться о зубах нужно регулярно. По мнению доктора Кэтлин Уилсон, нужно чистить зубы дважды в день: сразу, как просыпаетесь, и перед отходом ко сну. Утром вы счищаете бактерии и налет, скопившийся за ночь, поскольку слюна, оберегающая полость рта, во время сна пересыхает. По этой же причине необходимо убрать все кусочки пищи и прополоскать рот перед сном. Также не забывайте чистить зубы нитью каждый раз, как почувствуете необходимость.

Сразу смотрите На 3-ий день после родов известная телеведущая вела прямой эфир, сбежав из роддома (видео)