Calendar Icon

5 постных и очень вкусных салатов: быстрые блюда на каждый день (видео)

12.03.2019 22:20

Очень полезные и аппетитные блюда для постного стола

5 вкусных постных салатов без майонеза

Можно приготовить в постные дни как на каждый день, так и на праздник. Салаты все вкусные и готовятся ну очень просто!

1. Салат с морской и квашеной капустой

  • капуста квашеная - 150 г
  • капуста морская маринованная - 150 г
  • клюква свежая (замороженная) - 50 г
  • лук - 1 шт.
  • масло растительное - 2 ст. л.
  • сахар - 1/2 ч. л.

2. Салат из молодой капусты с оливками и зеленым горошком

  • капуста молодая - 500 г
  • оливки зеленые - 1 банка (300 г)
  • горошек зеленый - 1 банка (400 г)
  • укроп - 1 пучок
  • соль - 1/2 ч. л.
  • горчица зернами - 2 ст. л.
  • мёд - 1 ч. л.
  • масло растительное не рафинированное - 3 ст. л.
  • лимонный сок - 2 ст. л.
  • перец чёрный молотый - 1/2 ч. л.

3.Фитнес салат с яблоками и морковкой

  • яблоко - 2 шт.
  • морковь - 2 шт.
  • орехи (обжарить и очистить) - 50 г
  • изюм - 50 г
  • мёд - 2 ст. л.
  • лимонный сок - 1 ст. л.

4. Салат с редиской и кукурузой

  • кукуруза консервированная - 1 банка (340 г)
  • редис - 250 г
  • листья салата - 100 г
  • лук зеленый - 1 пучок
  • петрушка - 1 пучок
  • масло растительное нерафинированное - 2 ст. л.
  • уксус яблочный - 1/2 ст. л.
  • соль - по вкусу
  • перец черный молотый - по вкусу

5. Салат с капустой и маринованными опятами

  • капуста белокочанная - 1200 г
  • лук зеленый - 1 большой пучок
  • морковь - 1 шт.
  • петрушка свежая - 1 большой пучок
  • огурец свежий - 2 шт.
  • горошек консервированный - 1 банка (0,5 л)
  • грибы маринованные - 1 банка (0,5 л)
  • чеснок - 2 зубчика
  • уксус яблочный - 3 ст. л.
  • масло растительное - 5 ст. л.
  • перец чёрный молотый соль - 1/2 ст. л.

Есть еще множество рецептов постных блюд, включая даже тортики. Вот, к примеру, рецепт одного из них: Невероятный постный торт "Сказка": воздушный бисквит и нежный банановый крем (видео)

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
загрузка...
А-9834,05 грн./литр
А-95+31,61 грн./литр
А-9530,2 грн./литр
А-9229,17 грн./литр
ДТ29,56 грн./литр
LPG13,49 грн./литр