Calendar Icon

Делайте так 20 секунд и попрощайтесь с болью в спине (видео)

14.04.2019 14:00

Избавьтесь от боли в спине прямо сейчас!

Какие упражнения помогут избавиться от боли в спине?

Сейчас люди очень много проводят время сидя: на работе, дома за компьютером. Хотя это кажется обычным делом, такой образ жизни может серьезно навредить спине и шее. Поэтому обязательно нужно снимать напряжение при помощи простых упражнений. Попробуйте прямо сейчас:

  • Растяжка у стены
  • Наклон таза
  • Поясничное растяжение
  • Растяжка шеи за спиной
  • Раскрытие груди сидя

Смотрите также: Еда, которая убивает: ежегодно умирает 11 млн человек (видео)

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,25 грн./литр
А-9528,83 грн./литр
А-9227,79 грн./литр
ДТ28,07 грн./литр
LPG11,92 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости