xcounter
Calendar Icon

Как продлить жизнь. 10 простых правил (видео)

01.12.2021 09:00

Все хотят знать, как прожить долгую и качественную жизнь. При этом многие думают, что это дорого или сложно. На самом деле нет. О своих простых и доступных правилах рассказываю в видео.

В выпуске разобрал такие темы:

— какие витамины принимать

— рекомендации по физическим нагрузкам

— лайфхаки по уходу за зубами

— у каких врачей наблюдаться

Тайм-коды

  • 00:00:00 - Тема выпуска — как прожить дольше
  • 00:01:08 - Правило 1. Спорт — это жизнь
  • 00:02:40 - Крутой сервис чатботов
  • 00:03:47 - Какие тренировки самые эффективные?
  • 00:07:17 - Правило 2. Вес в пределах нормы
  • 00:10:42 - Правило 3. Здоровый сон
  • 00:12:39 - Правило 4. Качество воздуха
  • 00:13:22 - Правило 5. Крепкий иммунитет
  • 00:14:24 - Правило 6. Прием витаминов
  • 00:16:05 - Правило 7. Ранняя диагностика
  • 00:19:05 - Правило 8. Уход за зубами
  • 00:21:17 - Правило 9. Работа с информацией
  • 00:23:31 - Правило 10. Посещение семейного доктора

Текстовая расшифровка — https://roman.ua/podcast/produktivnyj-roman-132/

Читайте также: Zakaz ua. Бизнес на доставке продуктов с 10 000 000 $ инвестиций (видео)
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости