Calendar Icon

На що треба обов'язково звернути увагу тим, хто хоче контролювати своє харчування

28.10.2019 17:05 (Обновлено 28.10.2019 в 17:05)
Светлана Фус, «Facebook»

Сьогодні хочу запитати: як часто ви читаєте етикетки продуктів, які купуєте?

Адже додаткові речовини доволі часті компоненти продуктів, які ми бачимо на полицях магазинів.

На що обов'язково звернути увагу тим, хто хоче контролювати своє харчування, зменшити вживання цукру, штучних барвників, харчових домішок?

1️. Якщо серед перших 3 інгредіентів вказано цукор або глюкозно-фруктозний сироп, відкладіть продукт на полицю.

2️. Якщо продукт містить більше, ніж 5 компонентів, це означає, що продукт дуже оброблений. Краще його не купувати.

3️. Якщо термін реалізації дуже великий, залишайте продукт на полиці!

Читайте на етикетках не тільки калорійність продукту, але і його хімічний склад. Будьте уважні при покупках. Харчуйтесь правильно!

В яких продуктах ви бачили найбільшу кількість консервантів, стабілізаторів, емульгаторів і барвників?

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,24 грн./литр
А-9528,78 грн./литр
А-9227,74 грн./литр
ДТ27,99 грн./литр
LPG11,5 грн./литр
загрузка...
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости