На що треба обов'язково звернути увагу тим, хто хоче контролювати своє харчування
Сьогодні хочу запитати: як часто ви читаєте етикетки продуктів, які купуєте?
Адже додаткові речовини доволі часті компоненти продуктів, які ми бачимо на полицях магазинів.
На що обов'язково звернути увагу тим, хто хоче контролювати своє харчування, зменшити вживання цукру, штучних барвників, харчових домішок?
1️. Якщо серед перших 3 інгредіентів вказано цукор або глюкозно-фруктозний сироп, відкладіть продукт на полицю.
2️. Якщо продукт містить більше, ніж 5 компонентів, це означає, що продукт дуже оброблений. Краще його не купувати.
3️. Якщо термін реалізації дуже великий, залишайте продукт на полиці!
Читайте на етикетках не тільки калорійність продукту, але і його хімічний склад. Будьте уважні при покупках. Харчуйтесь правильно!
В яких продуктах ви бачили найбільшу кількість консервантів, стабілізаторів, емульгаторів і барвників?
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
