Идеальная фигура: чего не должно быть у вас на завтрак
Есть ингредиенты, которые мы не замечаем, или не задумываемся, но они явно не нужны нам за завтраком.
Я напишу разные ингредиенты из разных вариантов завтраков, которые я когда-то видела.
Вы будете понимать, что завтрак с таким ингредиентом уже не для вашей фигуры и не для рационального питания.
Чего не нужно есть на завтрак
1. Сливки и каши на сливках.
2. Приготовленную телятину.
3. Сосиски и колбасы.
4. Кукурузную кашу.
5. Индейку, курицу.
6. Соленый огурец, помидор.
7. Сладкую воду, сока не натуральные с сахаром.
8. Белый обычный хлеб.
9. Белый обычный рис.
10. Сладкий круассан. Уж если и есть круассан, то с правильной начинкой (яйца/овощи).
11. Джемы и варенья.
Вот таким вот образом, убрав эти ингредиенты из своих завтраков, вы уже будете питаться более приближенно к правильному варианту.
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
«На Росію ніхто не нападав»: російський пропагандист Боронець у прямому ефірі спростував брехню Путіна
