Хотя экзотический фрукт фейхоа растет в Южной Америке, его также выращивают в Новой Зеландии, Австралии, Азербайджане и Грузии. Наиболее полезны спелые плоды.
Мякоть фейхоа сочная и сладкая, на вкус похожа на ананаса с яблоком и мятой.
Польза фейхоа
Этот фрукт содержит много клетчатки, которая улучшает работу пищеварительной системы и стимулирует выделение желудочного сока.
Фейхоа нормализует давление и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, гипертензии. Фейхоа используют в борьбе против инфекций и для укрепления иммунитета.
Некоторые компоненты, входящие в состав фейхоа, очень полезны для нервной системы, поэтому являются хорошей профилактикой для снижения риска развития болезни Альцгеймера и ухудшения когнитивных функций.
А еще фейхоа полезна для беременных – здесь есть элементы, необходимые для нормального формирования и развития плода, а еще повышается уровень гемоглобина.
Фейхоа помогает минимизировать последствия стрессов, тем самым противодействует развитию онкологических заболеваний.
Кому нельзя есть фейхоа
На экзотический фрукт может быть аллергическая реакция – кожная сыпь, затруднение дыхания, тошнота и тому подобное. Серьезных противопоказаний к употреблению фейхоа нет, проблемы возникают крайне редко.