Ученые назвали продукт, помогающий избавиться от лишнего жира на животе
29.08.2019 17:32
В британском научном журнале Nutrition накануне были опубликованы результаты исследований, которые показали следующее: похудеть поможет фисташка.
Этот орех помог людям, страдающим от ожирения, снизить калорийность дневного рациона на 20%. А это как раз то, что нужно, чтобы начать худеть именно в районе живота.
Все, что требовалось от пациентов — это перекусывать фисташками вместо привычных десертов. Так, за полгода им удалось похудеть в талии на 0,7 дюймов, что эквивалентно одному размеру. Это отличный результат, учтивая, что более они ничего не делали.
Фисташка богата ненасыщенными жирами, растворимой клетчаткой и белком, что делает ее ценным продуктом для снижения веса.
Ізраїль не допустить турецького впливу в Сирії: удари по аеродрому Абу-Еддухур та безпека Гази
Прах Євгена Коновальця повернувся в Україну: завершення 90-річної епопеї
Призначення нових міністрів: Хмара очолить Міноборони, Себіга – МЗС
Від мрії дитинства до сцени Вест-Енду: Історія юної Матильди
Ремонтна майстерня 80-ї бригади: логістика, модернізація та боротьба з FPV-дронами
Росія знову стоїть у чергах за бензином: дефіцит охопив 13 регіонів, а ціни б'ють рекорди
Масована атака дронів на Росію: чи готується Україна до енергетичного протистояння?
Українські дрони "MЧ 2000": Як фотографії китайського заводу перетворилися на зброю, що вражає ворога
