Calendar Icon

Употребление этой рыбы защитит организм от диабета и инсульта

Употребление этой рыбы защитит организм от диабета и инсульта
04.10.2019 11:00

Оказывается, такая рыба, как минтай непросто вкусная и недорогая, но еще и чрезвычайно полезная для организма.

В состав данной рыб входит незаменимая аминокислота изолейн, которая не вырабатывается организмом человека.

Примерно на 100 граммов рыбы приходится 73% суточной нормы этого вещества.

Также эксперты отмечают, что изолейна благотворно влияет на многие процессы в организме:

  • помогают усвоению глюкозы;
  • защищает от развития инсультов;
  • повышает устойчивость иммунитета;
  • укрепляет мышечную ткань и способствует быстрому синтезу гемоглобина;
  • является отличной профилактикой хронической усталости.

Кроме полезной кислоты в минтае содержатся: калий, магний, хром, белок, йод, фосфор.

Все эти микроэлементы положительно сказываются на общем состоянии организма и предотвращают различные заболевания.

К слову, икра минтая не уступает по ценности красной или черной икре, поскольку если ее включить в рацион, то она защитит от образования тромбов, благодаря аминокислотам, минералам и витамину РР.

Темы публикации:
загрузка...
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9833,22 грн./литр
А-95+30,25 грн./литр
А-9528,83 грн./литр
А-9227,79 грн./литр
ДТ28,07 грн./литр
LPG11,92 грн./литр
загрузка...
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости