Calendar Icon

Йогурт способен снижать риск инфаркта

14.11.2019 09:59 (Обновлено 14.11.2019 в 09:59)

Гипертоники могут сократить на треть риск развития инфаркта употребляя всего две порции йогурта в неделю, сообщает FaceNews.ua.

Специалисты проанализировали данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин с диагностированной гипертонией, которые употребляли несколько порций йогурта в неделю. Результаты показали, что употребление двух порций йогурта в неделю эффективно укрепляет состояние сосудов, повышая сопротивляемость организма заболеваниям сердца (конкретно, развитию инфаркта).

«У женщин риск инфаркта миокарда снизился на 30%, у мужчин - на 19%», - констатировали авторы проекта.

Исследователи добавили, что у женщин благодаря двум порциям йогурта в неделю также уменьшилась потребность в проведении операций на сосудах - в среднем она снизилась на 16%.

Кроме того, ученые полагают, что, помимо йогуртов, жертвам гипертонии следует употреблять фрукты и овощи, насыщенные клетчаткой. Такой симбиоз сделает оздоровительный эффект питания для сосудов более значительным, что, соответственно, повысит и защищенность от развития инфаркта.

Читайте также: Как правильно выбрать йогурт: советы диетолога
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9832,52 грн./литр
А-95+29,79 грн./литр
А-9528,36 грн./литр
А-9227,33 грн./литр
ДТ27,61 грн./литр
LPG12,65 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости