Ученые назвали 5 вещей, которые опасны для гипертоников
Ежедневно человек, страдающий гипертонией, делает то, что может негативно сказаться на состоянии здоровья и усугубить заболевание, передает FaceNews.ua.
Здоровый сон должен длиться не менее 8 часов в день. При нарушении данного режима перепады давления учащаются. Лучше избегать резких наклонов. Людям, имеющим дачные участки, особенно тщательно необходимо следить за своим здоровьем, так как наклоны вниз головой зачастую являются причиной инсульта в результате прилива крови к мозгу. Для профилактики заболевания необходимо совершать ежедневные прогулки в течении минимум 30 минут.
Читайте также: Названы скрытые симптомы гипертонии
Фактор риска для развития гипертонии увеличивается, если проводить много времени за компьютером в офисе либо лежать на диване. Необходимо убрать из рациона питания разносолы и копчености, так как соль, содержащаяся в них, задерживает жидкость в организме и провоцирует изменения артериального давления. Лекарства, назначенные медиком, следует принимать на постоянной основе, ведь гипертония является заболеванием, которое не лечится. При ослабленных сосудах внезапный скачок давления может спровоцировать инсульт или инфаркт, поэтому лучше не прекращать приём препаратов
Читайте также: Медики рассказали, как снизить уровень глюкозы в крови
"Айдар" взяв у полон групу окупантів біля Часового Яру (відео)
У Рубіжному зробили туалет із російських ящиків для снарядів (відео)
Кадиров після повідомлень про хворобу терміново показав відео свого тренування (відео)
У цирку Запоріжжя ведмідь напав на дресирувальника (відео)
Єдиний українець у найсильнішій волейбольній лізі Олег Плотницький переможно зіграв першу гру італійської ліги (відео)
Австралієць зробив із гігантського гарбуза човен (відео)
СОНЯ СОТНИК про шлюб за добу, чоловіка на фронті, майбутнє Вакарчука й Пивоварова, і де зараз Кузін
Слон втік із цирку і ходив вулицями міста в США (відео)
