Названы самые полезные продукты для здоровья печени
Медики перечислили самые полезные для печени продукты, которые следует употреблять каждый день, передает FaceNews.ua.
По словам сотрудников благотворительной организации Великобритании British Liver Trust, занимающейся здоровьем печени, оливковое масло хорошо снижает находящийся в печени жир и усиливает детоксикацию организма.
Читайте также: Названы продукты, которые предотвращают появление морщин
Также полезна для печени куркума. Находящийся в ее составе куркумин помогает выводить из организма потенциально вредные вещества, ускоряет процесс восстановления клеток данной жизненно важной железы внешней секреции человека, а также активизирует производство желчи.
К списку продуктов, которые хорошо влияют на здоровье печени также относятся крестоцветные овощи. В любой капусте содержится глутатион, стимулирующий активность ферментов печени, которые выводят из организма токсины. За счёт большого количества в крестоцветных овощах клетчатки и воды снижается риск ожирения данного органа.
Оздоравливает печень и помогает бороться с различного рода воспалениями и зеленый чай.
Кроме того, полезно употреблять кофе, который считается профилактикой рака, фиброза и цирроза печени. В день желательно выпивать по 1-2 чашки данного напитка в день, желательно без сахара, сливок и иных добавок.
Читайте также: Названы продукты, повышающие энергию
Інвестори, готуйтеся: експерт попереджає про потенційні кризи та шляхи їх подолання
Вихід за межі продуктивності: як знайти радість та сенс у сучасному світі
Комета знищила давнє поселення: нові докази катастрофи 12,800 років тому
Джессіка Малаті Рівера: Як наука та лідерство поєднуються в часи інформаційної війни
Hermes Agent: Як підключити десктопну версію до віддаленого сервера для ефективної роботи
Федоров: від технократа до мішені Банкової. Аналіз політичного шляху міністра
Чому Угорщина продовжує ворожу політику щодо України: аналіз причин
Таїсія Хвостова: Про розлучення, втрату близьких та війну у рідному місті
