Calendar Icon

Медики назвали доступный осенний овощ, который укрепляет сердце и стенки капилляров

28.10.2020 17:00

Осень - отличное время для того, чтобы включить в свой рацион пастернак, передает FaceNews.ua.

В составе пастернака содержатся:

  • клетчатка;
  • витамины К, А, С, группы В;
  • минералы в виде калия, магния, натрия, меди, кальция, цинка, фосфора, селена и железа.

Медики называют следующие полезные свойства пастернака:

  • растворимые волокна и множество клетчатки снижает холестериновый уровень, что является профилактикой сердечных заболеваний и сахарного диабета;
  • благоприятно сказывается на нервной системе;
  • улучшает пищеварение, снимает спазмы в кишечнике;
  • снижает давление;
  • обладает мочегонным, противоотечным действием;
  • укрепляет сердце и капилляры, профилактирует стенокардию;
  • способствует похудению;
  • улучшает иммунитет и способность организма противостоять вирусам и бактериям;
  • регулярное употребление пастернака способствует выработке гормонов и некоторых ферментов;
  • повышает потенцию;
  • отвар из листьев и плода лечит астму, бронхит, туберкулез, способствует разжижению мокроты при кашле.

Как и все продукты, пастернак имеет противопоказания, а именно:

  • Почечная недостаточность. Поскольку пастернак обладает сильным мочегонным дейситвием, что при слабых почках может лишь ухудшить состояние.
  • Дерматиты и непереносимость света или солнца. Если вы страдаете этими заболеваниями, то, используя пастернак, можете получить ожоги.
  • Гипотония. Это растение понижает давление, поэтому гипотоникам стоит исключить его из своего рациона.
Читайте также: Медики назвали ранний признак деменции
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9829,92 грн./литр
А-95+26,16 грн./литр
А-9524,9 грн./литр
А-9223,78 грн./литр
ДТ23,9 грн./литр
LPG12,74 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости