xcounter
Calendar Icon

Медики назвали симптомы дефицита фолиевой кислоты

Медицинские специалисты назвали характерные для дефицита фолиевой кислоты в организме симптомы, передает FaceNews.ua.

Отмечается, что это вещество необходимо для развития новых клеток, в частности и красных кровяных телец. По словам экспертов, объем фолиевой кислоты можно восполнить при помощи здорового и разнообразного рациона питания. На недостаток фолиевой кислоты могут указывать вялость, обмороки, частая одышка и усталость.

Так, рекомендуется употреблять больше бобовых, брокколи, шпината, брюссельской и цветной капусты, спаржи, латуке, гороха, пастернака, коричневого риса, зеленой фасоли и нута.

Помимо этого, человек может столкнуться с учащенным сердцебиением, головными болями, звоном в ушах, изменением вкуса, онемением рук и ног, бледностью кожи и депрессией.

Читайте также: Названы продукты, обеспечивающие белый цвет зубов
Темы публикации:
Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Лучшие криптовалютные биржи 2021 года для начинающих трейдеров

Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9834,58 грн./литр
А-95+31,39 грн./литр
А-9529,72 грн./литр
А-9228,7 грн./литр
ДТ28,44 грн./литр
LPG15,83 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости