xcounter
Calendar Icon

Названы продукты, понижающие сахар в крови

Часто повышенный уровень сахара в крови может стать причиной многих серьезных болезней, передает FaceNews.ua. Диетолог назвала продукты с низким гликемическим индексом, которые способствуют снижению сахара.

В список таких продуктов попала рыба, богатая Омега-3. Ее стоит употреблять не реже трех раз в неделю.

Хорошо подойдут и бобовые, содержащие много клетчатки, которая контролирует уровень сахара в крови.

Зеленый чай также подходит для снижения сахара. При этом пить его лучше без подсластителя.

Кроме того, диетолог посоветовала людям с повышенным сахаром добавить в рацион больше фруктов, ягод и яиц.

Читайте также: Врач рассказал о связи онкологии с группой крови
Теми публікації:
Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Кращі криптовалютні біржі 2021 року для трейдерів-початківців

Популярні відео на YouTUBE
Тематичні матеріали
Binance
Цікаве
Найпопулярніші новини
Найкращі відео з YouTUBE
Популярні блоги
Погода і гороскоп
Автоновини