Здоровье, всі новини, фото та відео

Почему ночью невозможно уснуть

Вы часто не можете уснуть. Вам не дают заснуть переживания за близких, или проблемы на работе. Такая проблема встречается у каждого человека, но есть простые способы их преодолеть, пишет FaceNews.

Что нельзя есть на ночь

Диетологи составили список продуктов, которые категорически не рекомендуется есть на ночь, пишет FaceNews. ua. Красное мясо Красное мясо занимает много времени для переваривания, и активность желудка не позволит вам заснуть.

В Киеве за неделю гриппом заболели более 10 тыс. людей

За последнюю неделю с 18-24 ноября в Киеве зарегистрировано 10 675 больных гриппом и ОРВИ. Об этом сообщает FaceNews. ua со ссылкой на пресс-службу Киевской городской государственной администрации (КГГА).

Рождественский пост 2019-20: календарь питания

В 2019 году Рождественский пост начнется 28 ноября, а продлится он до 6 января 2020 года. Верующие уже начинают готовиться к длительному воздержанию, посещают церкви и храмы, чтобы помолиться о прощении грехов и заручиться поддержкой Высших сил.

Названа неожиданная причина преждевременной смерти

В Национальном университете Сеула в Южной Корее назвали распространенную причину преждевременной смерти. Об этом сообщает FaceNews. ua со ссылкой на EurekAlert!.

Календарь магнитных бурь на декабрь 2019

Украину в декабре ждет три магнитные бури. Узнайте в материале FaceNews. ua, когда метеозависимые люди смогут в определенной степени защититься от негативного воздействия солнца на организм и будут заранее готовы к возможному ухудшению самочувствия во время геомагнитных возмущений.

Правильный ужин: что съесть и во сколько

Думаю, вы уже не раз слышали рекомендацию, что ужинать нужно за 3-4 часа до сна. Но почему именно такой интервал времени? Это связано с гормональной системой нашего организма, работой пищеварительной системы.

Главные мифы о замороженных продуктах: есть или не есть

Множество потребителей заблуждаются, считая, что заморозка - это что-то априори плохое, с большим количеством добавок и не надлежащего качества.

Врачи назвали доступные продукты, повышающие тестостерон

"Мужской» гормон тестостерон нужен человеческому организму для нормальной работы целого ряда важных систем — тестостерон помогает мозгу концентрировать внимание и запоминать информацию, участвует в работе сердечно-сосудистой системы, а также защищает от анемии, сахарного диабета второго типа и остеопороза.

Как правильно питаться для чистой и красивой кожи

С учетом доказательной медицины питание, к сожалению, не всегда на первом месте, особенно при акне. Но при этом почти всегда можно увидеть положительную динамику и изменения на коже, если придерживаться этих советов.

Медики назвали симптомы рака груди, которые часто игнорируются женщинами

Многие женщины знают лишь о таком симптоме рака груди, как уплотнение в молочной железе, при этом другие симптомы ими часто пропускаются.

Формула плоского живота и тонкой талии: способы, которые действительно работают

При этом следует пересмотреть как свое питание, так и физические нагрузки. Упражнение “вакуум”“Вакуум” пришел в фитнес из йоги. Это упражнение укрепляет поперечную мышцу живота, которая утягивает переднюю стенку и бока, делая живот плоским Выполнять строго на голодный желудок! В идеале - утром до завтрака.

Что нельзя есть на завтрак

Австралийский медик и диетолог Сьюзи Барелл назвала два продукта, которые она категорически не рекомендует есть на завтрак, и объяснила почему, пишет FaceNews.

Как уснуть за 5 минут: простые способы

У каждого из нас бывали ситуации, когда вроде бы и устал, но спать совсем не хочешь. В материале FaceNews. ua узнайте про самые эффективные методы, которые помогут вам уснуть.

Что произойдет с телом, если резко бросить курить

Резко бросить курить – не всегда значит подвергнуть сильному стрессу психику и организм человека. Об этом пишет sovets24, передает FaceNews. ua. Как говорят медики, бросать курить после 50 лет сложнее из-за хронических болезней.

Как начать худеть, если у вас зверский аппетит

Итак, чтобы начать худеть, вам следует выполнить следующие 7 шагов:1. Успокоиться, снять стресс и принять факт, что ты обжора/зависимый человек⠀Все мы, обжоры - пищеголики и вкусно-нарки и.

Как отличить грипп от других респираторных заболеваний

Здесь важно разграничить, это грипп или другое респираторное заболевание, их много и вызываются они как вирусами, так и бактериями (ОРЗ).

Большинство делают это неправильно: основные ошибки при похудении

1. Неправильно худеть самостоятельно с помощью популярной диеты. Не смотря на то, что есть возможно получить быстрый результат, высок риск получить проблемы со здоровьем, ухудшение качества кожи и волос.

Полезны ли кардиотренировки: ответы на самые распространенные вопросы

Мифы сбивают с толку и мешают понять, в чем главная польза кардиотренировок, почему стоит тренировать сердце и как это делать правильно.

Медики рассказали, как быстро справиться с учащенным сердцебиением

Многим из нас знакомо чувство, когда сердце в груди начинает биться сильнее обычного. Эксперты предложили два простых, но действенных метода, которые помогут справиться с учащенным сердцебиением, передает FaceNews.