Здоровье, всі новини, фото та відео

Эти продукты стоит включить в зимний рацион

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой, передает FaceNews. ua. «Зимой и наш организм испытывает необходимость в изменениях.

З чого почати правильне харчування

Придивіться уважно, що містить ваш продуктовий кошик під час чергового походу в супермаркет. Саме тут починаються проблеми неправильного харчування і вибору продуктів.

Медики назвали продукты, благотворно влияющие на печень

Врачи назвали 7 лучших продуктов для печени, которые улучшат ее работу и помогут этому органу оставаться здоровым, передает FaceNews. ua. Запеченная телятина или индейкаЕсли вы хотите спасти вашу печень от чрезмерных нагрузок, то остановите свой выбор на запеченной телятине или индейке.

Как сохранить молодость кожи и волос

Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантамиЗеленые овощи и фрукты обеспечат организм суточной дозой антиоксидантов, подарят энергию и бодрость на целый день.

Как питаться зимой: топ-5 полезных продуктов

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой, пишет FaceNews. ua. "Зимой и наш организм испытывает необходимость в изменениях.

На Днепропетровщине от ботулизма умер 34-летний мужчина

В Днепропетровской области, от ботулизма умер 34-летний мужчина, передает FaceNews. ua. Больной обратился к больницу 3 января в тяжелом состоянии: с нарушением зрения и слабостью.

Медики рассказали, как алкоголь влияет на вес

Многие из нас слышали о том, что спиртные напитки могут стать причиной набора лишнего веса. Обычно эксперты объяснили это тем, что алкоголь также содержит значительное количество калорий, а люди почему-то считают его некалорийным напитком.

Завтракать до или после тренировки: важные нюансы

У желающих приобщиться к спорту сразу встает вопрос: завтракать до тренировки или лучше подольше поспать?Для начала надо понять, какую цель вы преследуете: похудение или набор мышечной массы.

Врачи назвали продукты, спасающие от боли в суставах

Врачи отмечают, что лечить суставы следует систематично. А грамотная диета поможет быстро справится с недугом, передает FaceNews. ua. Если боли регулярные следует обратиться за помощью к специалистам, чтобы установить правильный диагноз и начать соответствующее лечение.

Как сохранить красоту и здоровье волос: 5 простых методов

Мыть голову, когда волосы грязныеНекоторые моют голову каждый день, другие – через день. Но это не совсем правильно. Ведь на деле мыть волосы надо только тогда, когда волосы стали реально грязными.

Медики рассказали, чем опасна селедка "под шубой"

В селедке "под шубой" велико содержание жиров и углеводов. Сочетание ингредиентов в этом блюде новогоднего стола, по мнению медиков, способно привести к тяжелым последствиям для организма, передает FaceNews.

Пища для ума: какие продукты улучшают память

Давайте пройдемся по основным компонентам. Витамины группы В, особенно:В1 - свинина, овсяная, гречневая, пшенная крупы, субпродукты, хлеб из муки грубого помола;В6 - в бобовых, мясе, печени, курице, чесноке, рисе, пшене, перце сладком красном, гречке, картофеле;В12 - печень, скумбрия, сардина, сельдь, кета, морской окунь, треска, говядина, творог, сыр твердый;фолиевая кислота - печень, зелень петрушки, шпинат, салатные листья, творог, белые грибы, пшено, фасоль, твердый сыр, крупы гречневая и ячневая, капуста брюссельская, крупа овсяная;холин - бобовые, шпинат, морковь, помидоры, желток, рыба, мясо, субпродукты, сыр, творог.

Комаровский рассказал, как правильно измерить температуру

Доктор Евгений Комаровский рассказал, как правильно измерять температуру тела у детей и взрослых, пишет FaceNews. ua. Известный детский врач объяснил, что для того, чтобы с достоверной точностью узнать температуру, не обязательно сидеть с градусником в течение 10 минут.

Названа причина, почему мужчины чаще женщин болеют раком

Мужчины болеют онкологическими заболеваниями чаще женщин из-за мутаций в гене TP53, пишет FaceNews. ua. Как сообщили австралийские ученые, данный ген кодирует белок р53, который часто называют "стражем генома" – p53 следит за повреждениями ДНК, и если их накапливается слишком много, он останавливает клеточное деление и включает программу апоптоза (клеточного самоубийства).

Врачи назвали продукты, которые согреют зимой

Согревающий эффект алкоголя – это миф. А вот эфирные масла, лимон, имбирь и некоторые специи действительно помогают не замерзнуть, при этом они полезны для здоровья.

Как определить авитаминоз: перечислены опасные симптомы

Симптомы авитаминоза – дефицита витаминов в организме – во многом напоминают синдром хронической усталости. Авитаминоз может проявляться по-разному, в зависимости от того, каких именно витаминов не хватает.

Медики назвали эффективный способ худеть во сне

При правильных условиях активизируется гормон, который помогает худеть во сне, омолаживаться и поддерживать красоту. Для этого необходимо соблюдать определенный режим, о котором рассказала диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, передает FaceNews.

Почему нельзя спать на животе

Эксперты рассказали, почему категорически нельзя спать на животе. В ходе проведенных клиникой Майо исследований выяснилось, что сон на животе может привести к боли в спине, сообщает FaceNews.

Медики назвали полезные продукты, защищающие от рака простаты

Как уверяют медики, для профилактики рака предстательной железы очень полезна диета с большим содержанием питательных веществ и незначительным количеством липидов, передает FaceNews.

Как избежать смертельной болезни сосудов

Особое коварство атеросклероза в том, что это отклонение долгое время никак не дает знать о себе. Для профилактики опасного недуга важно употреблять в первую очередь пищу, которая не проходит слишком интенсивную обработку.