Calendar Icon

Ученые дали советы, как снизить риск сердечного приступа

16.02.2020 22:12 (Обновлено 16.02.2020 в 22:13)

Ученые из Университетской клиники Лозанны (Швейцария) выяснили, что дневной сон два раза в неделю может снизить риск развития сердечного приступа на 48%, передает FaceNews.ua.

В ходе исследования особое внимание специалисты обращали на связь между частотой и средней продолжительностью дневного сна и риском развития сердечных недугов.

Исследование показало, что у участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск возникновения сердечного приступа не снижался, а увеличивался.

Другие участники эксперимента, которые в течение недели в дневное время спали по 6−7 раз, имели более высокий риск сердечного приступа по сравнению с теми, кто спит только по ночам.

Оптимальным был признан дневной сон два раза в неделю.

Исследование проводилось в течение пяти лет. В нем принимали участие более 3,4 тыс. человек в возрасте от 35 до 75 лет.

Читайте также: Медики назвали простые способы снизить высокое давление без лекарств
Темы публикации:
Популярные видео на YouTUBE
Материалы по теме
А-9828,63 грн./литр
А-95+25,8 грн./литр
А-9524,39 грн./литр
А-9223,33 грн./литр
ДТ23,69 грн./литр
LPG10,38 грн./литр
Это интересно
Самые читаемые новости
Лучшие видео с YouTUBE
Популярные блоги
Погода и гороскоп
Автоновости