Диетологи назвали пять самых полезных специй
Диетологи определили самые полезные для человека специи, которые не только помогут укрепить здоровье, но и сделают человека более привлекательным, передает FaceNews.ua.
Куркума
Читайте также: Ученые назвали фрукт, который снижает риск развития деменции
Эта специя оказывает отличное воздействие на процесс пищеварения человека. Кроме этого, ее можно добавлять во всевозможные блюда, соусы и даже в чай.
Куркума может выполнять роль косметической маски для лица, так как снимает раздражение. Однако в этом случае необходима рекомендация косметолога.
Морская соль
В своем составе она имеет важные для организма йод, цинк и калий, но при ее потреблении необходимо строго соблюдать норму и не злоупотреблять продуктом, рекомендует сайт gotovim.ru
Кумин
Эта специя очень важна для людей, имеющих проблемы с кишечно-желудочным трактом, поскольку нормализует его работу. Употребляя ее, можно успешно бороться с метеоризмом, диареей и коликами, а еще она отлично сочетается с другими приправами.
Кайенский перец
Это достаточно острый продукт, поэтому нужно употреблять его в умеренных объемах. Он может стать отличной добавкой к некоторым блюдам, сочетаясь с хумусом, пюре и гаспачо.
Корица
Обладает отличным противовоспалительным эффектом, ее рекомендовано использовать при простудных заболеваниях. Добавляют специю в различные блюда и напитки, включая кофе и чай.
Читайте также: Медики рассказали, кому не следует употреблять помидоры
Економічний глухий кут РФ: чому Путін знову летить до Китаю і повернеться ні з чим
Як київський X-Park виживає під час війни: обрубані крила авіації, прильоти та реабілітація ветеранів на пузі
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
