Диетологи объяснили, кому нельзя есть арбузы
Безусловно, это вкусная и полезная ягода, однако некоторым людям ее есть противопоказано, передает FaceNews.ua.
Диетологи не рекомендуют есть арбуз людям, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается периода обострения болезней.
Также арбуз нельзя есть при камнях в почках, диарее, колите. Еще одно противопоказание – заболевания предстательной железы.
Всем остальным людям арбуз есть можно и нужно. Арбуз практически на 100% состоит из воды, но при это содержит в своем составе полезные витамины, минералы и электролиты.
В арбузе много ликопина: этот каротиноидный пигмент стимулирует производство коллагена и препятствует повреждению кожи ультрафиолетовыми лучами.
Ежедневно можно съедать не более 200 граммов арбуза.
Ранние арбузы лучше не покупать, стоит дождаться начала сезона – это начало августа. Дело в том, что продавцы подкармливают растения нитратами, чтобы ягода быстрее созрела.
Читайте также: Медики назвали самые полезные продукты для женского организма
Як київський X-Park виживає під час війни: обрубані крила авіації, прильоти та реабілітація ветеранів на пузі
Плівки Міндіча: як Банкова та СБУ намагалися врятувати «бек-офіс» від розслідувань НАБУ
Крах російської економіки в глибинці: чому офіційна статистика Росстату є фікцією
Анігіляція «Ахмату» на Сумщині: ГУР розкрило деталі унікальної спецоперації за участю агента-перебіжчика
Сбербанк б’є на сполох: росіяни масово забирають вклади, а нафтопереробка обвалилася до мінімуму
Замороження переговорів з Ліваном та нічні бої в Тегерані: головне з огляду Григорія Тамара
«Мазутний корок» та технологічний параліч: як удари по НПЗ руйнують економіку РФ
Політичний бек-офіс на Грушевського: оприлюднено «плівки Міндіча» про кадрові ігри та «Проєкт 23»
