Здоровье, всі новини, фото та відео

Тренировок недостаточно: почему так важно двигаться

Многие ошибочно считают, что для здоровья вполне достаточно три раза сходить на тренировку в спортзал. Но, увы, этого недостаточно. Если остальные дни недели вы большую часть времени сидите или лежите, то три дня в неделю по 1-1,5 часа интенсивной тренировки на ситуацию со здоровьем особо не повлияют.

Названы самые полезные каши

Известный диетолог-нутрициолог Лора Филлипова рассказала, какие каши самые полезные для нашего организма. Эксперт настоятельно рекомендует включит их в свой рацион, передает FaceNews.

Упругая и подтянутая: секреты по уходу за кожей для худеющих и не только

Растяжки, дряблость и потеря тонуса – неприятные "бонусы" похудения, которых можно избежать. При активном снижении веса крайне важен уход за кожей! В общем-то, он важен всегда.

Диетологи назвали эффективный способ похудеть к Новому году

Быстро похудеть перед новогодними праздниками помогут продукты, богатые клетчаткой. Как рассказала врач-диетолог Людмила Бабич, садиться на строгую диету незадолго до праздника не только рискованно для здоровья, но и совершенно бессмысленно, передает FaceNews.

Сколько можно пить алкоголя в день: названа норма

Ученые доказали, что содержание спирта в разных напитках разное, поэтому ввели понятие дринков. Теперь, что бы мы не пили, можно определить для себя норму.

Психолог назвала самый счастливый возраст украинцев

Самый счастливый возраст в жизни украинских мужчин, чаще всего, наступает после 32 лет, а в жизни украинских женщин – в 28-35 лет. Такие данные привела психолог Мария Ракетская, пишет FaceNews.

Защита от болезней сердца: немецкий кардиолог дал рекомендации

Кардиолог и главный врач больницы Sana в Дюссельдорфе (Германия) Торстен Дилл рассказал, как защититься от болезней сердца, пишет FaceNews. ua. Самое главное, по словам врача, следить за лишним весом, отказаться от курения, контролировать уровень холестерина и артериального давления, а также ежедневно выполнять спортивные упражнения.

Названы лучшие продукты для борьбы с гипертонией

Что вызывает высокое артериальное давление?Причинами гипертонии могут быть определенные генетические факторы, заболевания или привычки в еде.

Названы продукты, поднимающие давление

Врачи называют занижение давления после еды постпрандиальной гипотензией, и чаще всего она возникает у людей с гипертонией. Постпрандиальная гипототензия может вызвать такие осложнения:слабость или потерю сознания;тошноту;головокружение;нарушения зрения;стенокардию или боль в груди.

Названы самые распространенные признаки тромбоза

Тромбы безопасны только в том случае, если человек абсолютно здоров и его сердчно-сосудистая система работает слажено и без сбоев, но так, как основной причиной разрушения стенок сосудов является повышенное давление и гипертония, мы можеи и не знать о состоянии нашего здоровья, ведь гипертония проходит практически безсимптомно, пишет FaceNews.

Названа главная ошибка при похудении

Самая большая ошибка человека, который хочет сбросить лишний вес, – худеть, чтобы потом можно было есть, «как раньше», пишет FaceNews. ua. Об этом написала известный врач и диетолог Виктория Кляуз на своей странице в Telegram.

Врачи рассказали о скрытых симптомах бронхиальной астмы

В 50-70% случаев бронхиальная астма протекает в легкой форме, и многие заболевшие могут даже не догадываться о наличии у себя этого коварного недуга.

Первая леди посетила три школы в Черкасской области, чтобы увидеть ситуацию в столовых

Супруга Президента Украины Елена Зеленская посетила три школы в Черкасской области — обычную сельскую в Иваньках, опорной в Дмитрушках и городской в Умань, чтобы увидеть ситуацию в столовых собственными глазами, пишет FaceNews.

Как не заболеть зимой: самые полезные продукты от простуды и гриппа

Зимой многие начинают чихать, кашлять, бороться с постоянным насморком и терпеть другие неприятные последствия переохлаждения. Также в этот период повсюду гуляют различные вирусы.

Опасные болезни, которые возникают в холода: как защититься

Проблемы с почкамиЦистит и пиелонефрит - одни из самых частых урологических болезней, обострение которых приходится на зиму. Фактором риска, кроме нарушений личной гигиены и перенесенных ранее урологических, гинекологических и венерических болезней, является также переохлаждение.

Названы ужасные последствия переутомления на работе

Люди, которые чрезмерно переутомляются на работе, серьезно рискуют заработать серьезные заболевания. В зоне риска почти половина мужчин и около трети женщин, пишет FaceNews.

Американка похудела на 100 килограммов, чтобы не стать интернет-мемом (фото)

Жительница американского штата Оклахома Меган Маккормак похудела на 100 килограммов, потому что боялась, что над ней будут смеяться в интернете, пишет FaceNews.

В Украине бушует смертельно опасный вирус

В Чернигове вспышка гепатита А продолжается, уже зафиксировано 44 случая заболевания. Об этом сообщила пресс-служба Черниговского горсовета, пишет FaceNews.

Привычки, которые помогут тратить больше калорий, не прилагая особых усилий

Сюда входит любая физическая активность за исключением целенаправленных тренировок. Ты идешь на работу, работаешь в саду, убираешь квартиру, поднимаешься по лестнице, несешь сумки из магазина, играешь с ребенком – это всё NEAT.

Чем опасен детокс для похудения

Многие бросаются к детокс-курсам, особенно сокотерапиям и смузи, с целью похудеть. При этом, что происходит? Человек действительно визуально худеет, но уходят в первую очередь вода и в процентном соотношении (у нас есть мышечная и жировая ткань) больше мышечной ткани.