Здоровье, всі новини, фото та відео

Эксперты назвали самые полезные морепродукты

Эксперты рассказали, какие морепродукты являются самыми полезными для организма, передает FaceNews. ua. В морепродуктах содержатся фитонутриенты, важные для клеток организма, а также содержат значительное количество омега-3 и ненасыщенных жирных кислот.

Витамин D может разрушить почки: заявление врачей

Врачи предупредили, что бесконтрольный прием витамина D может сильно навредить здоровью. Чтобы этого избежать необходимо следовать предписаниям медиков и не начинать курс, если для этого нет показаний.

Диетолог назвала кашу для долголетия

Диетолог рассказала, какая каша невероятно полезна для организма и сможет продлить молодость на года, передает FaceNews. ua. Она богата на важные для организма микроэлементы, которые участвуют в жизненноважных функциях.

Эксперты рассказали, что можно съесть перед сном

Если вы действительно голодны ночью, а не просто скучаете или испытываете стресс, перекус должен составлять менее 200 калорий, передает FaceNews.

Назван напиток, который может снизить уровень холестерина

Высокий холестерин - коварное заболевание, поскольку он может оставаться в спящем состоянии в течение многих лет с небольшими симптомами, пока не станет слишком поздно.

Эксперты назвали признаки больного кишечника

Большинство проблем с кишечником связано с нарушением микробиального баланса, который обладает ярко выраженными признаками, передает FaceNews.

Ученые признали депрессию заразной

Ученые Института мозга Хоччисса при Университете Калгари провели ряд исследований и заявили, что стресс и депрессия — заразны. Исследователи пришли к таким выводам после длительного наблюдения за поведением людей, передает FaceNews.

Врачи рассказали о продуктах, повышающих гемоглобин в крови

Уровень гемоглобина - важный показатель жизнедеятельности организма, правильная диета позволит поддерживать его на необходимом уровне, передает FaceNews.

Подготовка к сезону гриппа и ОРВИ: советы специалистов

Температура воздуха постепенно снижается, скоро появятся ночные заморозки. Это означает, что пора готовить организм к осенне-зимнему периоду.

Медики назвали лучший чай для здоровья мозга

Утром много людей предпочитают пить кофе, но исследователи из Швейцарии рекомендуют переходить на зеленый чай, поскольку этот напиток гораздо полезнее для здоровья, в частности, он улучшает мозговую активность, передает FaceNews.

Медики назвали простые жизненные привычки, которые защитят от гипертонии

Как утверждают медики, большинство людей могут удерживать артериальное давление в норме просто за счёт здорового образа жизни. Они назвали несколько полезных привычек для предотвращения гипертонии, передает FaceNews.

Медики нашли натуральное лекарство против воспалительных заболеваний

Недавнее исследование показало, что добавки ресвератрола тмогут помочь против воспалительных заболеваний, передает FaceNews. ua. Исследование опубликовано в журнале «Phytotherapy Reearch».

Названы привычки, которые разрушают сосуды

Чтобы сосуды сохраняли свою эластичность, нужно вести здоровый образ жизни, гулять на свежем воздухе и следить за весом, передает FaceNews. ua.

Эндокринологи назвали допустимую норму сладостей в день

Для взрослого человека дневная норма сладостей составляет 25-50 граммов, передает FaceNews. ua. Об этом говорят эндокринологи. Данная цифра включает в себя не только сахар-песок, но и сладкое, а также продукты со скрытым сахаром: кетчупы, соусы, готовые завтраки и прочие.

Защищает от вирусов и омолаживает организм: врач рассказала о полезных свойствах сала

Сало содержит насыщенные жирные кислоты и способно помочь как в омоложении организма, так и в укреплении иммунитета, передает FaceNews. ua. Об этом рассказала известный украинский врач-иммунолог, генетик и диетолог, автор уникальной методики оздоровления и похудения, основанной на принципах генетического питания Людмила Гончарова.

Ученые назвали способ избежать слабоумия

Ученые Норвежского университета науки и техники выяснили, что поддержание или улучшение физической формы помогает предотвратить различные формы возрастной деменции, в том числе тех, что могут привести к смерти, передает FaceNews.

Ученые назвали сочетание продуктов, которые защищают от рака легких

Недавнее исследование ученых обнаружило неожиданную связь между употреблением клетчатки и йогурта и сниженным риском рака легких, передает FaceNews.

Названа самая опасная рыба для здоровья

Рыбу всегда считали диетическим продуктом. Ни для кого не является секретом тот факт, что она отличается своей малой калорийностью и хорошей усвояемостью организмом, богата белками и незаменимыми жирными кислотами, витаминами и полезными микроэлементами, в том числе кальцием и фосфором.

Врачи назвали продукт, который нельзя доедать на второй день

Врачи-диетологи рассказали, какой продукт нельзя употреблять на второй день, так как это может вызвать пищевое отравление, передает FaceNews.

Как завтрак помогает похудеть

Это связано с кривой метаболизма, которая, как известно, находится на пике именно утром. До 12:00 наш организм усваивает значительно больше калорий, чем во второй половине дня, поэтому утренние тренировки — самый быстрый способ сбросить вес, если именно такую цель вы себе ставите.